アニオタ女子で、推しが好きすぎて辛いしんどい、推しを見ると苦しいと感じている女子の方。
自分が病気ではないかと不安になっている方もいるでしょう。
そもそも、推しに依存し過ぎることは問題なのでしょうか？ 推しが好きすぎてつらいときの現象と、推しに依存しない対処方法を考えてみましょう。
推しに依存し過ぎていることは問題なのか
そもそも、推しに依存し過ぎることは問題なのでしょうか？
アニメキャラクター、ゲームキャラクターなら誰にも迷惑をかけない上、グッズにも貢献している。むしろ良いことなんじゃないか？
そう考えていませんか？
確かにそうかもしれません。ですが、依存し過ぎて、あなたが今辛いなら問題です。
オタ活は本来楽しむもの。あなたが辛い思いをするための活動ではありません。
また、なにかに依存してしまうときは、精神的に負担がかかっている可能性があります。疲れていたり、何かに悩んでいたりしませんか？
その場合は、解決する必要があるでしょう。
推しが好きすぎるときの現象
推しが好きすぎて見れない
推しが好きすぎて、キャラクターやコンテンツを見れないということはありませんか？
キャラクターがかっこよすぎて、または逆にキャラクターが追い込まれて、など様々なシーンで辛くなることがあるのではないでしょうか？
推しをみると涙が出る、推しを見ると辛い、 推しが好きすぎて苦しい
推しをみると涙が出たり、しんどくなったり、苦しくなったりすることはありませんか？
推しが好きすぎて体に異常をきたすケースもあるようです。過呼吸になる場合もあるので、気を付けたいところですね。
同担が許せなくなる
同じ推しの方、同担が許せなくなっていませんか？
同担拒否はグッズ集めのためにされている方も多いですが、推しが好きすぎて同担拒否の方もいらっしゃいます。
その気持ちがだんだん強くなってきていると、心に余裕がなくなってきてしまうでしょう。
リアコ、ガチ恋勢、夢女になる
推しに本気の恋をしていませんか？アニメやゲームのキャラクターなら、誰にも迷惑をかけることはないと考えてしまいがちですが、精神的に辛くなるケースが多いです。
推しが好きすぎて辛いときの依存しない対処方法
推しが好きすぎて辛いときや、推しに依存しない方法は、何が考えられるでしょうか。
グッズを飾り過ぎない
推しのグッズを飾り過ぎていませんか？
推しに囲まれていると、日常的に推しのことを考えてしまいます。飾ってあるグッズを減らしてみましょう。
他のアニメの推しを増やす
他のアニメを観てみましょう。推しを増やしたり、他に目を向けることで視界が広がります。
推しより自分を大切にする
オタ活以外に趣味はありますか？推し以外のことを考える時間を作りましょう。
スポーツジムで体を動かしたり、お菓子作りをしたり、趣味を増やしていくと気分転換になります。
ゆっくり休んで、他の問題を解決する
何かに依存してしまうときは、他の問題から逃げていたり、精神的に負担がかかっている可能性があります。疲れていたり、何かに悩んでいたりしませんか？
まずはゆっくり休んで、問題と向き合っていきましょう。
あなたが辛くなるなら正しいオタ活ではない
オタ活は本来楽しむもの、自分が元気になるものです。今あなたが辛いならば、それは正しいオタ活ではないのかもしれません。
推しよりも自分を大切に、疲れているならゆっくりと休みましょう。